terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Os sinais de autoflagelação. Quando desconfiar que alguém se automutila.

Existem muitas formas diferentes de automutilação (cutting) e elas, nem sempre, são fáceis de perceber. Saiba como ajudar alguém que se auto prejudica.

Sinais de automutilação.
by Roberto M.
Automutilação ou cutting é quando alguém, intencionalmente, provoca danos ou ferimentos em seu próprio corpo. É uma maneira de enfrentar ou expressar uma angustia emocional incontrolável.
Pessoas que se automutilam, geralmente, tentam manter isso em segredo (de seus amigos e familiares) e, muitas vezes, se ferem em lugares que podem ser escondidos facilmente pela roupa.

Se você suspeita que um amigo ou parente está se auto prejudicando, preste atenção em qualquer um dos seguintes sinais:
- cortes inexplicáveis​​, contusões ou queimaduras de cigarro, geralmente em seus pulsos, braços, coxas e peito.
- a pessoa mantém-se totalmente coberta em todos os momentos, mesmo em clima quente.

- sinais de depressão, tais como: mau humor, choro, falta de motivação ou interesse para qualquer coisa.
- tornar-se muito retraída e não falar com os outros.
- mudanças nos hábitos alimentares ou ficar muito reservado nos assuntos de comida e qualquer perda de peso ou ganho de peso incomum.

- sinais de baixa autoestima, como culpar-se por quaisquer problemas ou pensar que eles não são bons o suficiente para qualquer coisa.
- sinais de terem seus cabelos puxados.
- sinais de abuso de álcool ou drogas.

AJUDANDO ALGUÉM QUE SE AUTO FLAGELA.

Se você está preocupado com alguém que está se auto prejudicando, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudá-los:

- Arranjar tempo para discutir, com cuidado e com simpatia, o problema com ele e ouvir o que ele diz, sem julgá-lo ou ser crítico.
- Tentar avaliar o quão difícil ele está achando a vida e mostrar-lhe a sua compreensão.
- Discutir a possibilidade de procurar ajuda profissional.
- pedir ajuda médica, se os ferimentos forem graves.

É importante não reagir de uma maneira fortemente negativa ou crítica (como ficar com raiva), pois este tipo de reação é susceptível de tornar o problema pior.

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