Alimentação Saudável. Dicas para tornar sua alimentação saudável e equilibrada.

O que é uma alimentação saudável?

Podemos dizer que é aquela que fornece todos os nutrientes para o bom funcionamento do nosso corpo.

Por que o consumo de Frituras é tão danoso à saúde?

by Roberto M.

As frituras são muito saborosas. Tudo que é frito é muito mais gostoso. Por isso, é muito difícil eliminar a fritura da dieta. Entretanto, coisas fritas fazem mal à saúde.

Vamos tentar entender os efeitos negativos dessa forma de preparo de alimentos, tão comum na cozinha de todo o mundo.

Para fritar alguma coisa é necessário que se utilize algum tipo de gordura.

A Anatomia do Coração Humano e seu funcionamento.

by Roberto M.

Todas as células de nosso corpo necessitam de oxigênio para viver. O papel do coração é enviar sangue rico em oxigênio a todas as células que compõe o nosso organismo.

As artérias são as vias por onde o sangue oxigenado é enviado. A aorta é a maior de todas as artérias, e se origina no ventrículo esquerdo. As artérias se dividem em ramos cada vez menores, até os capilares sistêmicos, que são vasos extremamente finos através dos quais o oxigênio sai para os tecidos.

Fique longe das Bactérias que transmitem Doenças Veiculadas por Alimentos. Dicas para ter uma vida mais saudável.

by Roberto M.

As bactérias são seres vivos minúsculos, pertencentes ao Reino Monera,  que, em sua maior parte, não podem ser vistos a olho nu.

As bactérias pertencem ao nosso dia-a-dia, encontram-se por toda parte. Estão em alimentos mal lavados, superfícies e utensílios, inclusive no nosso corpo também.

Apesar de seu diminuto tamanho, as bactérias se multiplicam em grande velocidade.

Anorexia Nervosa. Visão Geral sobre a doença. Causas, sintomas e tratamentos

by Roberto M.

Etimologicamente, o termo anorexia deriva do grego "an-", deficiência ou ausência de, e "-orexis", apetite.

Já a denominação mais específica "anorexia nervosa" refere-se à forma peculiar da doença que afeta principalmente mulheres jovens e caracteriza-se por emagrecimento extremo cuja falta de apetite é decorrente de um estado mental mórbido e não a qualquer disfunção gástrica.

Por que sinto cansaço o tempo todo? Conheça as causas prováveis.

by Roberto M.

O cansaço é tão comum que ele tem seu próprio acrônimo, "COTT", que significa “cansado o tempo todo".

Vários médicos dizem ser, o cansaço constante, uma das queixas mais comuns em seus consultórios. Muitos pacientes se queixam de que se sentem exaustos, mesmo que estejam dormindo bem.